心絞痛與心肌梗塞，嚴重威脅人們的健康與生命。今天我說下心絞痛與心肌梗塞的區別與防治。希望能給許多老年朋友，叔叔阿姨提個醒，警惕此類病的發生。

　　心絞痛是有誘因的，如：勞累、生氣、緊張、感冒發燒、淋雨、受寒、驚嚇等等，有了這些情況以后，心臟開始疼痛;

　　心肌梗塞，一般沒有誘因，說疼，就突然疼痛起來。

　　疼痛感的區別。在疼痛感上，兩者有很大區別，心絞痛的感受比較柔和，有意者針刺的感覺，用藥后，逐漸消失。

　　心肌梗塞的疼痛，是劇烈的壓榨感，頻死感，非常劇烈的疼痛。

　　疼痛時間。心絞痛的疼痛時間，一定不會超過15分鐘，基本都是三五分鐘，就過去了。

　　心肌梗塞的疼痛時間，會超過1個小時，甚至24小時，所以，大家一定要有時間觀念，不要失去救治時間。

　　是什么引起了我們的心絞痛進而發展成心梗?主要原因就是我們的冠狀動脈血管硬化，造成血脈不通，從而引起了疼痛。

　　我們平時可以注意多吃些：

　　蘋果、芹菜、香蕉、花生、海帶、木耳、堅果、黃豆、杏仁、燕麥、菠菜、馬鈴薯、黑芝麻、玉米油、胡蘿卜、香菇、薏苡仁、大蒜等食物，有利于我們的心臟。

　　另外：戒煙少酒，養成良好的生活習慣。

　　適量運動：**從事自己認為合適的運動。千萬不要劇烈運動，更不要不運動建議的運動，就是打太極拳，老少皆宜。