預防宮頸糜爛主要應注意以下幾點：

　　(1)不要吃辛辣、油膩、刺激性、過冷、高糖的東西，多喝酸奶。

　　(2)保持情緒穩定，月經期間注意衛生，經期停止坐浴。患病期間盡量不行或少行房室。凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。

　　(3)你要注意好衛生情況，每日更換、洗凈、消毒內褲。洗內褲的時候要和襪子、其他衣物分開洗。

　　(4)及時有效地采取避孕措施，降低人工流產、引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。

　　(5)你有腳氣，或者家里人有腳氣的話，也要盡快治療。腳氣和霉菌都是屬于真菌的感染。

　　(6)定期婦科檢查，以便及時發現宮頸炎癥，及時治療。

　　(7)講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。

　　宮頸糜爛癌變的可能性是很大的。有宮頸糜爛的婦女，宮頸癌發生率為0.73%，顯著高于無宮頸糜爛者的0.1%。在長期慢性炎癥的刺激下，頸管增生而來的柱狀上皮可發生非典型增生，如不及時治療，其中一部分最終會發展為癌，只不過癌變的過程相對來說緩慢一些而已。