老年人青光眼是極為常見的疾病，是對老人視力影響**的眼科疾病，作為終身性疾病，青光眼很難治療，但是如果不治療，青光眼發展下去，很可能導致失明。因此老年人就要特別注意青光眼的預防了。

　　1、日常注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線**充足柔和，不要過度用眼，這是青光眼預防的基本要求。

　　2、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

　　3、青光眼家族及危險因素者，**定期復查，一旦有發病征象者，**積極配合治療，防止視功能突然喪失。

　　4、注意生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過—ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　5、注意藥物對眼睛的影響，眼睛不要亂用藥，這也是預防青光眼要注意的。