進入夏季，天氣炎熱，空氣濕悶。醫學院附屬醫院心血管內科主任葛斌指出，雖然夏季心腦血管病發病率要比在冬天低，但是炎熱天氣也會使心腦血管疾病發病率增高，值得患者和家屬注意。

潛在危險大，夏天更應預防

葛斌主任指出，高溫對心腦血管病患者來說具有潛在威脅，這是由于夏季人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加，但此時氣溫較高，空氣濕度較大，而含氧量降低，且人體為散熱會使血液集中于體表，因此心臟大腦血液供應減少，會加重缺血缺氧反應。由于氣壓偏低、人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏度上升，血液循環受阻，容易誘發血栓、心梗、冠心病、中風等心腦血管疾病。嚴重者甚至會因心肌梗死或顱內出血而發生嚴重心腦血管意外。

晨練須慎重，建議晚飯后運動

葛斌主任指出，夏季的清晨是一天里最安靜涼爽的時間，不少老年人都選擇這個時候出來運動健身，呼吸新鮮空氣。但這個時段是心臟病發作的高峰時間。此時人的交感神經興奮性較高，血壓上升，心率加快，血黏度上升，從而增加了心血管系統的負擔和耗氧，心腦血管病人容易發生惡性心律失常、心肌梗死、腦卒中。如果有心腦血管疾病，這段時間應盡量避免大運動量的活動，避免情緒急劇波動。建議大家還是晚飯后運動為宜，運動也不要過量。

夏季易丟鉀鈉，應適時補充

夏天出汗多，光補水還遠遠不夠。因為夏季易丟失體內的鈉鹽和鉀鹽，二者極易造成體內電解質紊亂，繼而可能引發惡性心律失常甚至心臟停搏等嚴重心血管事件。因此夏季喝水可以在白開水中加點鹽，也可以適當在菜里多放點鹽，另外應多吃些含鉀的水果如橘子等，以保持鈉、鉀的平衡。另外，夏季尤其要注意飲食衛生。

血壓平穩，不能自行停藥

夏天溫度高，血管出現一定程度擴張，使血壓有所下降，一些高血壓患者看到血壓平穩就自行停藥，這種做法很不安全，容易導致血壓驟然升高誘發心腦血管事件，應該在專科醫生的指導下經常測量血壓，適當調整用藥量。