摘要：嚴重打鼾不僅讓人感到厭煩，而且容易引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。患者容易在入睡后發生短暫的停止呼吸，進而導致心力衰竭和中風等心血管疾病。

　　生活中很多人睡覺都會打鼾，但是，卻很少的人注意到打鼾對身體健康的危害。與吸煙、高血壓、高膽固醇、糖尿病等一樣，打鼾也會引起心血管疾病。

　　嚴重打鼾不僅讓人感到厭煩，而且容易引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。患者容易在入睡后發生短暫的停止呼吸，進而導致心力衰竭和中風等心血管疾病。

　　打鼾引起睡眠呼吸暫停或睡眠呼吸紊亂的原因在于，打鼾者的氣道往往比較狹窄，在白天咽喉部肌肉代償性收縮，氣道能保持通暢，但是夜間睡覺時，由于神經興奮度下降、肌肉松弛，造成咽部組織阻塞，上氣道塌陷，氣流通過該狹窄部位時，產生渦流導致氣體振動，因而發出鼾聲。嚴重時患者呼吸會暫時停止，危害打鼾者的身體健康。

　　另一方面，打鼾對于高血壓、心律不齊患者十分不利，易引發心臟病發作。因為打鼾會遏制大腦中激發呼吸化學物質的作用，減少這種激勵物質的分泌，人們就會停止呼吸。當呼吸暫時停止時，造成人們體內的含氧量急劇下降，荷爾蒙和腎上腺素隨之劇增。這些荷爾蒙會激發高血壓、心律不齊等心血管疾病發作。打鼾的女性心臟病發作和中風的風險高出不打鼾者2倍。

　　此外，打鼾不僅會影響心血管疾病，心血管疾病也會造成打鼾。心臟有問題的患者大多存在睡眠障礙。專家稱，心力衰竭也是引發阻塞性睡眠呼吸暫停的重要原因，反過來，阻塞性睡眠呼吸暫停將會加重心臟負擔，從而使心力衰竭變得更加嚴重。

　　因而，打鼾者要重視起來，找準打鼾的原因，看是否是心血管疾病的原因，對癥治療。打鼾不太嚴重者可通過調整睡覺姿勢得到緩解;嚴重者要配以睡眠呼吸儀。