健康是個多層次的概念，心理健康是其重要的組成部分，有關專家經過研究提出心理健康之標準。
智力正常：智力正常是人們生活、學習、工作勞動的最基本的心理條件。心理學家們把人的智力水平分為超常、正常、低常等三個等級。人的智力主要由觀察能力、記憶能力、思維能力、想象能力、操作能力所組成。
情緒正常穩定：情緒穩定與心情愉快是健康的重要標志。情緒穩定表明一個人的中樞神經系統處于相對平衡的狀態。心情愉快表示人的身心活動處于和諧狀態，快樂能使人積極向上，對一切充滿希望。
意志健康：表現為行動的自覺性、果斷性、自制力。堅韌性是意志堅毅的重要標志。自覺性是指人在行動時意志自主自覺，與之相反的是被迫盲從；果斷性是指遇事能當機立斷，與之相反的是優柔寡斷；自制力是指控制自已的情緒，言論和行為，當行則行，當止則止，不感情用事。
行為協調：心理健康的人，言行舉止協調自然，有條不紊，落落大方。
良好的人際關系：正常友好的人際交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是心理健康的重要標志。人在交往中獲得了友誼、愉快和滿足，從而會對生活充滿希望。
反應適度：反應是指人對外界刺激給予的應答。回答問題敏銳準確，即席發言能表達重點，遇事從容，面對困難和壓力能應付自如。當然，人的反應存在著一定的個體差異。