類風濕性關節炎不僅會讓患者痛不欲生，而且**方法并不是很完善，如果病情嚴重的話還會讓患者致殘。所以生活應該該積極預防類風濕性關節炎，那么類風濕性關節炎預防方法有哪些呢？下面就由100醫院骨科專家為大家介紹：

　　一、注意氣候因素的影響：90%的風濕病患者對氣候變化敏感，患者要在交節換季或天氣變化時加強自 我防護，注意保暖。

　　二、積極治療并治療感染病灶，避免誘發類風濕性關節炎。這些感染包括：細菌、病毒等引起的咽炎、 扁桃體炎、膽囊炎、結核等。

　　三、風濕患者因骨質受破壞，會有骨骼脫鈣或骨質疏松現象，所以要補充鈣劑及維生素 D。

　　四、保持充足的睡眠：因睡眠中可以使受損的關節得到修復，所以如因疼痛而失眠者應合理選用止痛 鎮靜藥，保證休息好。

　　五、不要進食影響機體免疫功能穩定的食物：如蝦、蟹等海鮮食品，在類風濕發作時，忌食辛辣刺激食 物。對于因服用止痛藥造成消化道損傷的患者要對癥治療。

　　六、心理治療非常重要：神經和內分泌系統對于免疫系統功能的影響是不可低估的。 臨床經驗證明， 精神刺激，長期緊張、過度勞累、不良情緒等都會誘發類風濕性關節炎并使其惡化。

　　七、者應掌握基本的康復功能：康復是輔助患者達到**功能潛力的一個過程。治療目標是預防功能 衰退，維持和恢復生活及工作能力，只有這樣，才能使患者看到自己存在的價值，減輕家庭及社會的負擔， 這也是康復功能的重要意義所在。

　　通過以上介紹。大家對如何預防類風濕性關節炎了解了嗎？如果您想進一步了解類風濕性關節炎的相關知識，可以點擊咨詢我院的咨詢專家，由專家為您解答疑惑。祝您早日康復！