自然流產在婦科中還是比較常見的，特別是現在人流的人越來越多，這給自然流產帶來了升級。如果在流產后不注意保養的話，還是會造成感染等并發癥的。那么自然流產后多久來月經正常?一般來說，這跟其它的流產一樣，因人而異，但如果超過三個月來建議還是到醫院檢查一下。


自然流產后，建議到醫院進行相關檢查，檢查是否流干凈。一般來說，自然流產術后月經恢復的時間平均為33天，最早為術后13天，最晚為術后113天。如果女性朋友超出這個期限，建議到醫院進行相關檢查，以免延誤病情。


為了避免感染較好在流產后要注意以下幾點：


1、注重觀察出血情況。自然流產后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。


2、注重個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特殊要注重陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。


3、堅持做好避孕。自然流產后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。


4、術后2周內禁止盆浴，適當臥床休息，不做重體力勞動。1個月內禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。


5、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。一般而言術后7-10天忌食冷飲,一月內忌食辛辣食物。