荊州結石專家介紹腎結石的日常保健是荊州很多結石病患者關注的問題，在荊州華康醫院結石病治療專家在線咨詢中經常會有網友問到“荊州結石專家介紹腎結石的日常保健”這個問題，下面荊州華康醫院結石病治療專家就荊州結石病的檢查、結石病治療、結石病日常飲食注意事項等熱點問題做以詳細解答：

　　腎結石的保健在整個治療過程中起著很大的作用，對病情的恢復也有幫助。那么腎結石的日常保健措施有哪些?下面是荊州市華康醫院結石病診療中心專家做出的詳細解答。

　　1、腎結石的飲食應多白開水，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。

　　2、合理補鈣，尤其腎結石的飲食上需補鈣，腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。目前醫學界從兩個不同的角度來解釋，腎結石患者為什么要補鈣。同時提醒大家盡量避免靜脈補鈣，這樣血鈣濃度增加會導致腎臟排泄鈣的增加，加重腎結石。

　　3、限量攝入糖類，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，腎結石的飲食要注意少甜食。這是腎結石的保健措施之一。