生活中，被尿路感染疾病所纏身的男性朋友其實(shí)不在少數(shù)，這和男性朋友多男科生理知識(shí)了解不充分有著極大的關(guān)系，那么，對(duì)于尿路感染這種嚴(yán)重的生殖感染疾病來(lái)說(shuō)，該怎么樣才能做到有效預(yù)防呢?下文的五個(gè)建議希望對(duì)您有所幫助。

　　尿路感染一旦發(fā)作，患者往往非常痛苦。在用藥的同時(shí)，還建議通過(guò)下面兩個(gè)小方法緩解不適。首先就是多喝水，大量飲水能稀釋尿液，沖刷尿道。但不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因的軟飲料，因?yàn)樵谀蚵犯腥酒陂g，這些飲品會(huì)刺激膀胱，使患者尿意頻頻。其次是用熱水袋敷下腹部，這種方法有助于緩解膀胱的壓力和不適。

　　治病不如防病，夏秋之交天氣仍然炎熱潮濕，人們出汗較多，注意以下五個(gè)生活細(xì)節(jié)能讓我們遠(yuǎn)離尿路感染。

　　第一，多喝水。每天至少2000毫升，少量多次飲水，以保持2—3小時(shí)一次排尿，讓尿液規(guī)律地沖刷尿道。維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存，所以喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁等對(duì)預(yù)防尿路感染也非常有益。

　　第二，不憋尿。我們應(yīng)該杜絕憋尿這個(gè)壞習(xí)慣，一旦因憋尿引起尿路感染，尿頻、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。

　　第三，適量運(yùn)動(dòng)。雖然天氣熱建議不要久坐，適當(dāng)起身運(yùn)動(dòng)可增加機(jī)體免疫力。

　　第四，保持衛(wèi)生。如果出汗多建議每天沖個(gè)涼。

　　第五，穿衣寬松些。很多男性喜歡穿緊身衣服，比如牛仔褲、緊身內(nèi)衣等，長(zhǎng)時(shí)間穿著這類衣服會(huì)使會(huì)陰局部處于濕熱環(huán)境，增加細(xì)菌繁殖。

　　據(jù)醫(yī)院臨床統(tǒng)計(jì)，已婚夫婦中不育者約占15%，而這其中近50%的原因來(lái)自男方。其主要原因是，尿路感染可影響男性精子生成、精子活力及精子運(yùn)輸能力，造成少精、弱精、死精、精子畸形，直接導(dǎo)致男子生育能力下降。

　　此外，尿路感染局部癥狀雖然可以在一定的時(shí)間、范圍內(nèi)減輕或消失，但并不代表病癥已經(jīng)痊愈，很可能是病癥由急性轉(zhuǎn)為慢性，病變向更深層次擴(kuò)展，引起睪丸炎、附睪炎、精囊炎、尿道炎等。因此，男性若患上尿路感染疾病，一定要及早到專業(yè)的醫(yī)院治療，防止嚴(yán)重危害的發(fā)生。

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