往往弱精癥的患者在生活中都會受到嚴重的影響，患者也會因此承受著巨大的心理壓力。那么，做好預防工作就成了首要的事情了。接下來我們看看弱精癥要怎樣預防。

　　預防弱精的方法：

　　一、避免手淫。男性經(jīng)常手淫，會導致前列腺反復的充血，很容易導致前列腺炎疾病的發(fā)生，進而影響到精子。所以有手淫習慣的男性要引起重視。

　　二、在生活中，盡量不用或者是少用化學劑，還要注意一些生活常識，在從干洗店中拿回來的衣服較好是放幾天再穿。

　　三、不吃過油膩食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質量欠佳，過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。

　　【健康指南】男性朋友們，應該多了解一些相關的知識。如果在生活中發(fā)現(xiàn)睪丸有異常，應該及早到醫(yī)院就診治療，避免造成更大的危害。