肝臟是人體最重要的實質性器官，做好保肝養肝避免肝臟受損，是非常關鍵的，那么，乙肝病人如何做好保肝治療?

　　1、合理飲食。乙肝患者飲食應以清淡易消化為主，要多吃新鮮的蔬菜水果：菠菜、西洋菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等，進食要有充足的蛋白質、維生素及適度的碳水化合物。

　　2、作息有律。肝膽在晚上11點至凌晨3點最興盛，各個臟腑的血液都經過肝，此刻肝臟的解毒作用也達到了**峰，因此，乙肝患者在此時也應順應自然，保證充足的休息。

　　3、良好情緒。所謂“怒傷肝臟”因此，乙肝患者要注意控制自己的情緒，保持良好心態心情，遇事冷靜。少生悶氣，多與人交流，切忌自尋煩惱。

　　4、科學用藥。乙肝患者千萬不可盲目用藥，是藥三分毒，若超出醫囑的范圍用藥，且劑量過大，品種過多或療程過長，只會加重肝臟的代謝，從而誘發不良后果。