白帶異常是困擾很多女性的一種常見婦科疾病，白帶異?？赡苁怯捎诩膊∫鸬?，也有可能是因為不良的生活習慣導致，那么白帶異常除了配合醫生治療外，在日常生活中，又該如何保健呢?
一、不可吃冰冷易留濕的食物，例如冷飲、冰品、白蘿卜、大白菜。應多食用一些益脾補腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。
二、不可輕易吃補品，例如四物湯、十全大補湯、姜母鴨、羊肉爐等。
三、要適當地參加運動。經常運動可促進骨盆腔的血液循環，有利于維護生殖系統的正常功能。保持陰部干燥。
四、要養成良好的衛生習慣。洗澡時要盡量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。
五、起居盡量正常，睡眠在晚上十一點之前睡，這樣有助于免疫力的增強。
六、要盡量選擇棉質內衣，避免穿緊身衣或尼龍質料等透氣性差的內衣。
溫馨提醒：女性一旦發現患有白帶異常，就要就醫進行診斷檢查，不可自己盲目用藥，以免延誤病情，造成嚴重的后果。