四招預防盆腔炎，你知道多少?

　　盆腔炎是婦科疾病中的一種，給女性的生活與工作都帶來了諸多不便。該如何才能讓女性在生活中避免盆腔炎的侵襲?北京東博大婦科醫院的專家指出，可以從以下方面進行預防：

　　一、 生活中多吃清淡的食物，不宜暴飲暴食。同時辛辣刺激性的食物，也不宜過多食用。

　　二、 注意個人衛生，加強經期、產后、流產后的個人衛生。建議身體出汗后洗一下熱水澡。

　　三、 選用適合自己的衛生巾、避免受風寒，也不易過度勞累。同時，也不宜食用噴霧類用品。

　　四、 勤換洗貼身的內衣褲，不要與其他衣服混在一起洗，避免相互污染。