很多人在現(xiàn)在生活中都有強(qiáng)直性脊柱炎病情的發(fā)生，讓很多患者都受到強(qiáng)直性脊柱炎的傷害，甚至因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致了一些并發(fā)癥的發(fā)生，所以我們要在生活中一定要預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎。那么、怎樣預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎呢?

　　怎樣預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎?

　　1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動)，使脊椎炎惡化。

　　2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時較好是平躺保持背部直立。

　　3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。

　　4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動車。

　　5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

　　6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

　　7.注意其他家族成員有無強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。

　　怎樣預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的以上有介紹相信患者都有足夠了解了，在這里建議患者要積極做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，在強(qiáng)直性脊柱炎病情發(fā)生的時候一定要謹(jǐn)慎對待，千萬不能影響患者的身體其他部位。