支氣管哮喘病的癥狀 哮喘反復發作，會使患者體力活動受限，影響到正常的工作和學習，容易產生抑郁或自卑的心理、心理創傷，進而加重疾病的癥狀。因此建議哮喘患者應積極調整心理狀態，改變對生活的看法，保持健康心理狀態，對哮喘的防治是極其有利的。

　　1.自我減壓，保持心情舒暢 支氣管哮喘的病因雖然尚不十分清楚，但都一致認為主要原因是過敏和自主神經功能紊亂，還有一個值得重視的誘發出素即情緒，這就是說情緒與哮喘病的發生是有間接關系的。當前，人們還不認為單純的情緒因素可以引起哮喘病發作，但一致認為情緒的強烈變化，可以改變呼吸系統的地理功能，使機體的免疫機制受到影響，加之上呼吸道感染相接觸變應原，所以引起支氣管哮喘發作。

　　2.保持精神樂觀 精神樂觀是人體健康長壽的重要因素之一。歷代養生家都十分重視這一問題。《管于·內業》指出“人之生也必以其歡，憂悲喜怒，道乃無處”。所以，告誡人們，要“每把戲言多取笑，常合樂意莫生嗔”。

　　3.緩解壓力，告別憂郁 有些患者在得知自己患了哮喘之后，就會感到情緒低下，遏制消沉。得了這種病，從而在精神亡無法振作起來，病人持續不斷地處在悲傷、悲觀或焦慮不安或絕望大助之中，這些情況會引發深層次的憂郁感。