那么如何預防支氣管炎的癥狀?
1、防寒保暖,別讓感冒露頭
做好防寒保暖,遇到氣候驟變時,及時添衣,嚴防受涼。寒潮到來時較好不外出,以減少不利氣候對人體的影響。處于病情緩解期的患者,可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射,減少感冒發生,減少急性發作次數。
2、開窗換氣,室內保持空氣濕潤
據測定,深秋時節不常開窗換氣的室內,室內經常通風換氣是預防老慢支復發的重要措施。室內空氣濕度相對較低時,**適當增加室內的空氣濕度(措施有灑水、室內晾濕毛巾或使用加濕器等),使空氣濕度達到60%左右。
3、耐寒鍛煉,試試冷水洗臉
患者首先要加強耐寒鍛煉。堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部,每次5~6分鐘,可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。并進行適當的體育活動,如散步、做體操、打太極拳等。
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