優(yōu)秀男科專家介紹，所有可破壞膀胱粘膜正常抗菌能力、改變膀胱壁正常組織結(jié)構(gòu)及適合于細(xì)菌滯留、生長和繁殖的一切因素均可誘發(fā)膀胱炎的發(fā)生。因此，膀胱炎的發(fā)病率居高不下。

　　1、多飲水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。

　　2、多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠蘿、芹菜、梨等。

　　3、忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。

　　4、咖啡因能導(dǎo)致膀胱頸收縮而使膀胱產(chǎn)生痙攣性疼痛，故應(yīng)少喝咖啡。

　　5、田螺、玉米、綠豆、蔥白可幫助緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

　　6、避免食用柑橘，因?yàn)楦涕倏蓪?dǎo)致堿性尿的產(chǎn)生，有利于細(xì)菌的生長。