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既補氣又能美容養(yǎng)顏的水果干
許多人認為，水果干是新鮮水果曬干而制成的。不但不新鮮，而且流失了水分和部分維生素，營養(yǎng)價值應該極低。其實，這種想法是錯誤的，水...…[ 詳細 ]
2014-03-12 12:40 [ 女人，補氣 ]
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10種補氣食物 吃出紅潤嬌顏
一說到補氣，很多人自然就會想到人參。不錯，人參的確堪稱補氣優(yōu)選。人參大補元氣，回陽固脫，是藥之優(yōu)品。但人參不是人人都適用。其實...…[ 詳細 ]
2014-03-12 11:48 [ 女人，補氣食物 ]
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女人三種方法補血**
女性或或多或少都有缺鐵貧血的現(xiàn)象，由于女性的生理性容易失血和缺鐵，平時我們補血一般都偏重于補血濡養(yǎng)血氣，卻忽視了補鐵的重要性，...…[ 詳細 ]
2014-03-11 13:24 [ 女人，補血飲食 ]
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女性想補血吃十種食物
女性血虛會導致全身性的虛弱，面色無華、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等。改善血虛狀況，須從改善飲食做起。因為血液本就是脾胃運...…[ 詳細 ]
2014-03-11 13:16 [ 女人，補血 ]
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女性生理期飲食注意事項
月經(jīng)是女性性功能的一項特有生理性規(guī)律。經(jīng)期的合理飲食既能補充由于經(jīng)血給身體帶來的損失，也可調(diào)節(jié)情緒，緩解痛經(jīng)，下面給女性介紹一...…[ 詳細 ]
2014-03-11 10:12 [ 女性飲食 ] [ 經(jīng)期飲食 ]
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女性最需要的十種食物
食物不僅僅有充饑的作用，還具有養(yǎng)生保健的作用。不同的食物養(yǎng)生保健功效不同，膳食講究平衡，以下這食物你不妨多吃，可以保你身體健康...…[ 詳細 ]
2014-03-11 10:10 [ 女人，食物 ]
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女人一生鐘愛的21種食物
關愛自己，首先就要選對好食物。對女人來說，尤其如此，今天向所有**胞推薦滋養(yǎng)女人一生的好食物。愿這些“食物之星”讓所有女人終其...…[ 詳細 ]
2014-03-11 10:05 [ 女人，食物 ]
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女人**吃的十種營養(yǎng)食物
女人的飲食十分要注重營養(yǎng)，飲食的搭配與營養(yǎng)的均衡攝入是最為主要的，那么，在日常飲食中女性常吃這十種食物，就可以很好的補充營養(yǎng)。...…[ 詳細 ]
2014-03-11 09:48 [ 女人，食物 ]
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5款營養(yǎng)食譜預防婦科病
現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，身體體質(zhì)日益下降，很多女性極容易導致婦科疾病的產(chǎn)生，產(chǎn)生婦科病別害怕也別諱疾忌醫(yī)，除了積極配合醫(yī)生的治療外...…[ 詳細 ]
2014-03-07 14:16 [ 飲食，預防婦科病 ]
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六種食物緩解女性經(jīng)期疼痛
身邊有女性朋友經(jīng)期不適時，除了安慰她們“多喝熱水”，真的愛莫能助嗎?其實，吃對食物也能對痛經(jīng)、情緒不穩(wěn)有緩解作用，可緩解經(jīng)前綜...…[ 詳細 ]
2014-03-07 14:00 [ 飲食，緩解痛經(jīng)食物 ]
