治療恐懼癥較好方法主要有哪些
時間：2016-04-21來源：求醫網
治療恐懼癥較好方法主要有哪些?恐懼癥在精神科有著很高的發病率，該疾病主要好發于青年期、老年期女性，嚴重影響著患者的正常生活以及工作、學習。大家在患上恐懼癥疾病時，還需引起重視，積極配合醫生進行有效的治療。目前治療恐懼癥方法有很多，其中較好方法主要有催眠療法、系統脫敏、藥物治療、行為療法、心理治療等，以下是相關內容介紹。
1、催眠療法治療恐懼癥：應用催眠治療來對抗面臨恐懼處境所產生的焦慮反應。也有訓練恐懼癥病人應用自我催眠法，在面臨恐怖處境時保持肌肉松弛，以期對抗。
2、系統脫敏治療恐懼癥：基本原理是讓恐懼癥患者通過學習，消除這類習得的非適應性行為，強化適應性行為。操作過程包括肌肉放松訓練和等級結構訓練兩個步驟。在進行訓練時，在某一級出現焦慮或恐怖反應，就退回到不出現恐怖反應的較輕的一級，由此循序漸進，終將逐漸消除恐怖(即脫敏)。
3、藥物治療恐懼癥：藥物治療主要是針對恐懼癥所引起的焦慮和抑郁情緒。三環類抗抑郁劑可以減輕廣場恐怖的癥狀，但停止服藥則有較高的復發率。故藥物治療只是一種輔助療法。
4、行為療法治療恐懼癥：行為療法是治療恐懼癥的重要方法，常用的有系統性脫敏、暴露或沖擊療法，肌肉松弛訓練等。例如對某種動物的恐懼癥，醫生先同病人多次接觸取得信任，并反復講述有關動物的知識，然后在醫生的陪同下，逐步接近該動物，經過反復實踐，最終使病人克服對動物的恐懼心理。
5、心理治療恐懼癥：心理治療由醫生向恐懼癥病人系統講解該病的醫學知識，使病人對該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環。并予講解治療方法，使恐懼癥患者主動配合，充分發揮治療作用。個別心理治療是在集體或小組治療的基礎上針對個別恐懼癥患者的具體情況進行心理輔導。森田療法，主張順應自然，是治療神經衰弱的有效方法之一。
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