社交恐懼癥較好治療方法有哪些
時間：2016-04-21來源：求醫網
社交恐懼癥較好治療方法有哪些?社交恐懼癥在我們日常生活中有著很高的發病率，該疾病在25～44歲年齡段人群中患病率**。社交恐懼癥的出現給患者的生活以及工作造成很大的影響，對此患者一定要引起重視，積極到正規醫院診治。目前治療社交恐懼癥方法有很多，其中較好治療方法有藥物治療和心理治療，以下是相關內容介紹。
社交恐懼癥發病年齡常常在青少年，多于17-30歲期間發病，常無明顯誘因突然起病。病程呈慢性，很少緩解性，雖然避開環境可以減少癥狀，但是，癥狀特點會持續存在。癥狀可以是軀體的、認知的和行為的。社交恐懼癥常見的軀體癥狀是臉紅、心悸、顫抖、腹部不適、肌肉緊張。常見的認知和情緒癥狀包括對環境的不快的想法，以及思維的阻斷和難以集中。社交恐懼癥患者擔心癥狀被人注意到。出現行為的異常如難以和他人交談，變得沉默或避開眼光。
在藥物治療社交恐懼癥方面，三環類抗抑郁藥米帕明和氯米帕明對社交恐懼癥有一定的療效，并能夠減輕焦慮和抑郁癥狀。目前，賽樂特是世界上目前單獨的一個被批準用于治療社交恐懼癥的SSRI藥物。心理治療在疾病的治療中也起著舉足輕重的作用。心理治療是一種以助人為目的的專業性人際互助過程。治療師通過言語和非言語的方式影響社交恐懼癥患者或其他求助者，引起心理和軀體功能的積極變化，達到治療疾病、促進康復的目的。行為療法是治療社交恐懼癥的優選方法，系統脫敏療法、暴露療法對社交恐懼癥效果良好。
最后可以采用強迫療法治療社交恐懼癥，小步漸進。先站在車水馬龍的大街上;適應后減少人數，在商場里購物;接著再減少人數，參加一些大規模的聚會;然后參加小聚會，并試圖發表你的觀點;最后和自己很懼怕的人交往，并時刻給自己以**。利用這種方法，經常不斷地練習，就會使社交恐懼癥有很大的改觀。
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