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　　其實很多時候正常人也會經常出現竇性心律失常，只是這種生理性的心律失常并不會對我們產生什么影響，因此，我們很少有人關注它。那么，我們如何自我辨別心律失常呢?下面就來看看專家的介紹。

　　既往病史和原發病如果心律失常為首次發作，本人既往健康，未患過心臟病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，則多為非器質性的，或程度較輕，可觀察一段時間。若為多次、反復發作，本人又患過心臟病、糖尿病、高血壓病、動脈硬化或高脂血癥、甲狀腺功能亢進等重要疾病，則多為器質性的。

　　發作誘因如果心律失常是在情緒激動、重體力勞動、劇烈運動和發熱時出現，或在大量飲酒、飲茶、喝咖啡、連續吸煙、服用某些藥物(如阿托品、洋地黃、奎尼丁)之后出現，則屬于正?，F象。相反，若查不出明顯誘因，則應進一步查清原因。

　　起病快慢及持續時間一般說來，心律失常若起病迅猛且持續時間較長，則多表現病情較急、較重，應及早就醫。相反，若起病較緩、持續時間短，則多提示病情較輕，可觀察一段時間。頻發或偶發心律失常發作的頻率與病情輕重關系密切。若發作不頻，如早跳等每分鐘在5次以下，多提示病情較輕;若每分鐘在5次以上或更多，則提示病情較重，不可掉以輕心。伴有癥狀有無伴發癥狀是判斷心律失常輕重緩急的重要指標。

　　若發作時伴有頭暈、胸悶、胸痛、氣急、多汗、顏面蒼白或青紫、四肢發冷、抽搐、昏厥等，則提示病情較重、較急，多由器質性病變所致，不容忽視，應立即就醫。檢查結果及血壓情況如果發現心律不齊患者的血脂、血黏度、血膽固醇明顯增高，或血壓顯著增高，同時年齡又偏大，應提高警惕，要考慮心血管病變的可能，及早進行全面、系統檢查。

　　心電圖檢查結果凡曾經出現過非生理性心律失常者，都應進行心電圖檢查。較好做一次動態心電圖，持續觀察24小時而未發現異常者，則基本上可以排除器質性心律失常。相反，若心電圖明顯異常，則不可掉以輕心。

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