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　　低頭族工作最易患頸椎病。頸椎病是高發病，它跟脖子痛有很多相似之處，但我們不要認為頸椎病就是脖子痛，頸椎病究竟是一種什么樣的病癥？鳳凰中醫頻道認為該病是由于頸部受到風寒、外傷或勞損，如反復落枕、枕頭和睡眠姿勢不當、工作時姿勢不良所導致的頸椎炎癥，頸椎病病因通常是以下五種原因：

　　1、會計、繪圖員、外科醫生、電腦操作者、雕刻、刺繡、撰寫等職業，往往每日連續低頭屈頸工作數小時，乃至十多個小時，迫使頸部關節組織長時間處于疲勞狀態，加速了頸椎間盤退變和頸部軟組織勞損。

　　2、吸煙對頸椎病患者非常有害，也是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質可導致毛細血管的痙攣，造成頸椎椎體血管供應降低，使椎間盤與上下椎體連接的軟骨終板鈣化，椎間盤的有氧供應下降，廢物增多，椎間盤中的酸堿度下降，最終使椎間盤代謝改變，發生退變，引起椎間盤突出。

　　3、在頸椎病病人中，有相當多一部分病人，特別是頸型頸椎病早期或發作期的病人，部分病人經常有頸部疼痛的病史。通過實驗和臨床研究，證實了椎間盤的退變與頸部疼痛的程度成正比，在中青年患者群中尤其如此。

　　4、長期取一側臥位，使頸椎側彎，側方受力失衡，久之亦會損壞健康。如枕頭過高，睡眠體位不良，椎間盤內部受力不均，可使頸椎小關節和肌肉失去力學平衡，加速退變。如長時間打麻將、看電視，尤其是躺在床上或側臥在沙發上看電視，使頸椎長時間處于屈曲狀態，頸后肌肉及韌帶超時負荷，可引起勞損。俗話說“高枕無憂”，但實踐證明“高枕”十分有害。

　　5、經常駕車的人員由于頸部長期固定在一個姿勢，頸部的肌肉長期處在緊張的狀態，且頸椎間盤也處在高壓的狀態下，長期以往，椎間盤及椎間關節退變的速度遠遠高于正常人群。同樣，因為經常急剎車，造成頸椎病也比較常見。

　　可見，長期的伏案工作是導致頸椎病的罪魁之一，頸部肌肉長期的處于一個狀態，肌肉容易僵硬，很熱哦能夠以造成頸椎的退化，特別是那些長期從事低頭工作或頭頸固定于某一姿勢工作的人群患頸椎病的比例**。

【本文由廣州河興痛風研究院供稿】

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