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　　預(yù)防男性不育的方法有什么呢?當(dāng)今社會隨著社會壓力的增大，生活節(jié)奏也變得越來越快，飲食無規(guī)律，作息時間紊亂，導(dǎo)致眾多的男性疾病產(chǎn)生的幾率也越來越高，這些疾病的危害是非常大的，以下就是相關(guān)介紹。

　　在國內(nèi)傳統(tǒng)的觀念當(dāng)中,不能生育是一件很對不起先人的事情，雖然現(xiàn)在這種觀念有了的改變，但是不育癥對于男性來說仍然是一個沉重的思想包袱。男性不育癥原因很復(fù)雜，但是如果堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，有一些男性不育癥是完全可以預(yù)防和避免的：

　　一.要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　二.要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　三.如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子建議能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　四.睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的較好工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　五.改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩绊懩行缘男怨δ堋?/p>

　　六.要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　關(guān)于男性不育的預(yù)防方法就說到這里了。溫馨提示:大家應(yīng)當(dāng)從生活中的小事做起，規(guī)范自己的生活，重視自己的健康狀況，如果有不適的感覺應(yīng)當(dāng)及時診斷，平時多注意休息，對自己身體的負(fù)責(zé)才是對家人的負(fù)責(zé)。

【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】

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