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　　很多男性朋友都有一個(gè)吃啥補(bǔ)啥的想法，因此在點(diǎn)菜的時(shí)候總是少不了豬腰這個(gè)菜，可事實(shí)真的這樣的嗎?以形補(bǔ)形的說(shuō)法太過(guò)片面，小心你的健康受到傷害，那么經(jīng)常吃豬腰會(huì)導(dǎo)致男性不育嗎?還不清楚這方面問(wèn)題的男性，就值得花時(shí)間看看下面的內(nèi)容介紹。

　　我們常說(shuō)“吃啥補(bǔ)啥”，所以不少男性想通過(guò)吃豬腰子來(lái)補(bǔ)腎，但男科部專家稱，吃豬腰補(bǔ)腎不僅不靠譜，而且還可能導(dǎo)致男性不育。

　　人們常說(shuō)的腰子其實(shí)就是動(dòng)物的腎臟，“現(xiàn)在很多東西都打著補(bǔ)腎的招牌，男人也希望自己性能力經(jīng)久不衰，”專家表示，但民間盛傳的“以形補(bǔ)形”并不科學(xué)。

　　豬和羊的腰子不僅膽固醇高，還含有重金屬鎘，不宜過(guò)多進(jìn)補(bǔ)。如果多進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟有可能引起精子減少，導(dǎo)致不育的情況。

　　不過(guò)，有一些食物的確有助補(bǔ)腎。腎五行屬水，可用黑色食物補(bǔ)腎，如韭菜子、板栗、泥鰍、木耳等。補(bǔ)的時(shí)候一定要分清自己是什么體質(zhì)，要注意陰陽(yáng)均衡。

　　陰虛的人可以多吃枸杞子，中醫(yī)認(rèn)為枸杞子味甘、性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎等功效，是提高男女性功能的健康良藥。陽(yáng)虛的人盡量不要吃涼性食物，不要抽煙酗酒，可適當(dāng)服用右歸丸。

　　另外，正確的按摩穴位，以及適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，對(duì)腎臟也有好處。

　　建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘;陽(yáng)虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即將一支點(diǎn)燃的艾條移近肚臍，當(dāng)感到有灼熱感時(shí)，迅速移開(kāi)，如此重復(fù)做10次，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善性能力，提升性欲。

　　經(jīng)常吃豬腰會(huì)導(dǎo)致男性不育嗎?專家提醒你，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了異常的時(shí)候，需要積極的醫(yī)治，很多錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣也需要及時(shí)糾正，想要維護(hù)自己的生育權(quán)，就需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和保健習(xí)慣。

【本文由鄭州長(zhǎng)江醫(yī)院男科供稿】

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