焦慮癥患者日常忌食食物
時間：2015-02-07來源：求醫網
焦慮癥患者較好不要吃的食物：辛辣油膩如動物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蘊濕助熱之品;生硬寒涼如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。
焦慮癥的患者應該多食各種動物肉類與蛋類等，可以增強體質，改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、紅棗等可健脾利濕，可以適當多食。
焦慮癥是一種發病于任何年齡段的心理疾病，很多人患上焦慮癥之后，都覺得非常痛苦。要治療焦慮癥疾病，首先應該控制自己的飲食，良好合理的飲食習慣能夠幫助患者更快的**疾病，免受疾病的困擾。
維生素是人體營養、生長不可缺少的一種營養素，所以焦慮癥患者一定要注意該元素的攝取量。而且，每天吃大量蔬菜和水果，補充充足的維生素和礦物質，還可以預防約60%的癌癥。
食物來源：水果，包括蘋果、木瓜、香橙、葡萄、草莓、橘子、荔枝、香蕉等;蔬菜，包括芹菜、菠菜、黃瓜、生菜、椰菜、西蘭花、白菜及番茄等。
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