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　　飲食，對(duì)一個(gè)剛做完人流手術(shù)的女人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。女士的抵抗力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男性，所以女士更應(yīng)該注重飲食方面的調(diào)整，尤其是在人流手術(shù)之后，應(yīng)該進(jìn)行食物的分門(mén)別類(lèi)，對(duì)于影響身體健康和阻礙身體恢復(fù)的食物不要進(jìn)行食用。

　　婦科醫(yī)生：無(wú)痛人流后禁忌的飲食

　　人工流產(chǎn)后仍然**對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

　　1)、無(wú)痛人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。

　　2)、無(wú)痛人流后不能吃堅(jiān)硬的食物。

　　3)、無(wú)痛人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。無(wú)痛人流術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類(lèi)、維生素的攝人，也易致胖。

　　4)、無(wú)痛人流后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

　　5)、無(wú)痛人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

　　6)、無(wú)痛人流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血……油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

　　7)、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　煙酒，寒類(lèi)食物，油膩食物和生冷食物等等，都是人流手術(shù)后各位女士的禁忌。我們不要只圖嘴上的快樂(lè)，而忘記病情的蔓延。只要控制住飲食方面的習(xí)慣，也就完成了術(shù)后一半的護(hù)理工作，因此，我們認(rèn)真對(duì)待飲食，做好健康工作。

【本文由重慶愛(ài)德華醫(yī)院供稿】

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