不良習慣造成前列腺炎
時間：2016-10-11來源：求醫網
提到前列腺炎，男性朋友最熟悉不過了，它的出現給患者的身心造成了極大的傷害，一般情況下這種病在冬天季節更加容易復發。所以，在冬季男性朋友要做好對于前列腺炎的預防，不要讓天氣寒冷凍壞了你的前列腺。專家提出，男性朋友得前列腺炎通常是由于不良習慣造成的，我們來看下面的介紹。
一、喝水少
平時很多的患者由于很多原因減少了飲水量，從而對男性朋友的前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器帶來很大的影響，所以說男性朋友在生活中要多喝水，便可以通過排尿沖洗尿道、促進前列腺分泌物排出，達到預防前列腺感染的效果。
二、憋尿
前列腺炎患者憋尿也是很忌諱的，患者應該做到一有尿意就要去小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。尤其對于前列腺病患者來說，憋尿會導致尿液的反流，會危害腎臟和輸尿管等高位臟器的健康，嚴重的還會造成腎功能衰竭。所以患者千萬不要憋尿。專家建議，患者在臨睡前可做前列腺按摩。
三、不注意飲食、喜煙酒、食辣
任何疾病飲食都是很關鍵的，對于前列腺炎的患者也是一樣的，患者平時較好戒煙酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食物，建議男性朋友多吃一些南瓜子、牡蠣、腰果、脫脂奶粉、牛排、釀酒用的酵母等。專家建議，在冬季，前列腺疾病患者千萬不要靠吃辛辣食品或飲大量的酒來取暖，同時盡量不要吸煙。
四、沒有做好局部保暖要到位
有很多男性朋在寒冷的天氣里穿得很少，他們沒有做好前列腺部位的保暖，從而誘發前列腺疾病或加重原有病情。
五、久坐
專家提出，久坐會阻礙男人局部的血液循環，尤其是那些坐著工作的男性朋友，由于活動量太少，通常會引起前列腺疾病。
六、性事過度
專家提出，無節制的性生活也會引起男性前列腺充血顯現，從而引起很多的前列腺疾病，所以說適度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有規律，過度的性生活及頻繁的手淫都對前列腺有不利影響。
溫馨提示：以上介紹了關于“不良習慣造成前列腺炎”的介紹，希望能給患者朋友帶來幫助，男性朋友們除注意以上的介紹外，由于便秘可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以男性朋友可以多吃些蔬菜水果，減少便秘的發生。祝您早日康復!
【本文由鄭州長江醫院男科供稿】
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