注意 腎病患者不應過分休息
時間：2016-10-12來源：求醫網
核心提示：腎病患者怕受累，不能干體力活兒，但是，并不能一概而論，過分的休息會對慢性腎病患者產生不利影響，對于腎病患者來講，應該是適量的運動。
身患重腎病的人，經常會聽到醫生和家人對自己這樣的忠告：“多注意休息!”的確，腎病患者怕受累，不能干體力活兒，但是，并不能一概而論，過分的休息會對慢性腎病患者產生不利影響，對于腎病患者來講，應該是適量的運動。
過分依賴休息的生活方式有害無利。
專家說，堅持運動可以增強機體抵御外界不良因素侵襲的能力，增強機體自身的生命力。正如俗話所說，“生命在于運動”，“流水不腐，戶樞不蠹”。無病的人 通過運動能夠增進健康，有病的人通過運動能夠促進康復。對于腎病患者來說，只有積極地參加運動鍛煉，才能有助于腎病的康復和治療。從病理角度看，無論何種 腎病，都存在著程度不等的血液循環障礙，表現為血液黏稠度增大、血流緩慢、腎臟血流量減少等，這些都可能加重腎臟損傷。而適度的運動鍛煉可以改善機體的血 液循環，有利于病變腎臟的修復。
針對有些人擔心運動鍛煉會加重腎病患者癥狀、體征和化驗指標的情況，專家說，這種擔心并不是沒有道 理。比如，腎病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由于運動鍛煉而暫時加重。尤其是運動性蛋白尿患者，往往在運動后出現蛋白尿，而在臥床休息時完全 正常?？墒?，我們不可能想象一個人為了保持尿蛋白化驗結果陰性而一輩子臥床不起吧，就像因噎廢食不可取一樣，以一定臥床來換取某些化驗結果的陰性同樣也是 不可取的。正確的做法是以積極的態度進行治療，以適度的運動鍛煉配合治療，這樣才有利于病體的康復。
那么，采取什么樣的運動方式好呢?
專家認為，走路是一種簡便易行的鍛煉方法。遠古時期，人類用自己的雙腳走出了大森林，告別了靈長類，一直走到今天，靠的是這雙腳;一個人從出生到老，出 演人生大舞臺，靠的還是這雙腳。全息論告訴我們：人體全身每一個部位在腳底都有相應的反射區。中醫學認為聯系人體五臟的足六經脈都起源于腳底。堅持走路鍛 煉無異于進行持久的足底按摩，這種方法能夠激發五臟六腑的內在活力，使呼吸系統、消化系統、循環系統以及內分泌系統的功能得到加強，從而增強人體體質。俗 話說，“百煉不如一走”，“走為百煉之祖”，確屬經驗之談。
當然，凡事都要辯證的看待，不可不鍛煉，但也不可不運動，要量力而為。根據患者自身體質選擇運動量以及運動方式。體質強者，可以快步行走，體質弱者，可以選擇閑游漫步的方式。
【本文由西安雁塔祈康中西醫結合醫院供稿】
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