良好的睡眠有助于預防癲癇病
時間：2016-10-17來源：求醫網
大家都知道，精神刺激可以引起癲癇病，所以當我們睡眠不足就會給精神上帶來刺激，從而引發癲癇病，因此良好的睡眠有助于預防癲癇病，下面由癲癇病專家為大家詳細介紹，希望可以幫助到大家。
在癲癇群體中，至少有25%的患者發作與睡眠有關，即睡眠性癲癇。睡眠性癲癇是指那些于睡眠期發作或睡眠期間更容易發作的癲癇。
一方面，睡眠性癲癇患者中相當部分可能存在心理問題。癲癇患者的發病可能與患者的素質、性格有關。
另一方面，臨床觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發因素之一，各種壓力刺激確能誘發癲癇發作。無論是何種原因所致的癲癇，不規律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠性癲癇的促發因素。
對于癲癇患者的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養成每日按時睡眠的良好習慣，睡眠不足是一個常見的誘發癲癇發作的因素。如果有條件，癲癇病人中午較好能午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，養成仰臥或側臥的睡眠姿態，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發作頻繁的兒童更應避免。除此之外，癲癇患者的日常生活要合理的安排，做好及時的預防保健措施，有效的預防癲癇。
癲癇病專家提醒：癲癇并不是不治之癥，它是完全可以治療的。由于癲癇發作沒有特定的前兆、時間，所以給癲癇病患者帶來的不僅是身體上病痛的折磨還增加了精神上的傷害，頻繁的癲癇發作嚴重的影響了患者正常的生活、工作和學習。因此，發現癲癇癥狀一定要早日治療。
溫馨提醒：以上就是專家為大家講解的預防癲癇病的全部內容，希望可以給大家帶來幫助。
【本文由昆明首康醫院供稿】
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