陽痿該怎樣保健
時間：2015-02-09來源：求醫網
陽痿對于每位患者來說，不僅僅是在性生活時候的力不從心，往往會給患者的心里帶來嚴重的影響，對于心理性陽痿患者來說，由于心理因素造成陽痿，又因為陽痿帶來更大的心里問題。其實，在生活中患者進行自我調理，晚上妻子對其進行按摩，對于心理性陽痿的康復有較大的作用下面是具體的護理方法介紹。。
一、生活中一定要進行自我調理
保持精神愉快，生活規律，節制性生活，戒除手淫。積極診治泌尿生殖系、內分泌系的有關病變。解除精神負擔，樹立信心。夫妻間開展交流，消除丈夫的心理壓力。
二、晚上時候進行自我按摩
1、兩腳并步站立，兩腳掌用力抓地，兩腿用力向里挾，吸氣時，用力提肛縮睪，兩手握拳，吸足氣后，舌舐上腭不動，閉氣，達極限時呼氣，舌放下，全身放松。反復上述動作，每日3次，每次5——7分鐘。
2、自然站立，兩手四指上下內外揉搓腎俞穴位。以腎區皮膚發熱度。擦后左右旋動腰部。
3、手掌擦熱，兩手交替雙側睪丸，早晚各1次，每次8——10分鐘。
在生活中進行自我護理對于陽痿的康復有較好的作用，妻子在有條件的情況下，幫助老公進行按摩，夫妻之間要多進行交流，對于心理性陽痿的康復具有神奇的療效，您一定要即使到醫院進行治療。
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