治療糖尿病食療要注意什么
時間：2017-01-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
治療糖尿病食療要注意什么?由于糖尿病這種疾病比較常見，而且現(xiàn)在患有的人也比較多，一旦患上該病的話，在飲食上面我們是需要做出很大的變化的，但是有很多的人在飲食還不太注意，這個對于該病的治療起到很大的作用，所以今天小編整理了一些關于治療糖尿病食療要注意什么，大家跟著小編一起來了解一下吧。
第一、保證所需熱量，維持理想體重
不同的糖尿病病人由于身高、體重和勞動強度不同，每日所需熱量也有很大差別。糖尿病患者可根據(jù)自身的具體情況，在糖尿病專科醫(yī)生或營養(yǎng)科醫(yī)生的指導下制定每日需要的熱量指標。一般來說，消瘦者、重體力勞動者維持理想體重所需的熱量應高一些;反之，肥胖者、輕體力勞動者維持理想體重所需的熱量應低一些。
第二、定時、定量、少吃多餐
糖尿病病人每日的正餐和加餐均應定時定量，不能隨意漏掉一頓飯，也不能暴飲暴食，特別是碳水化合物的攝入量應每日每餐基本相等。在全天主食量不變的前提下，全天主食量至少分3次進餐，按1/5、2/5、2/5的比例分配到三餐。使用胰島素或某種口服降糖藥的病人，在藥物作用最強的時候安排加餐，加餐的時間可安排在上午10：00、下午4：00和晚上睡前(9：30)，加餐的食物可以從正餐中勻出25～50克主食。睡前的加餐還可以選用含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶、**等，因蛋白質(zhì)轉變?yōu)槠咸烟堑乃俣容^慢，有利于防治夜間低血糖。另外，在糖尿病患者運動量較大，或體力勞動較重時可以適當增加主食攝入。
第三、多飲水，限制飲酒
飲糖尿病病人水利于體內(nèi)的廢物充分排除和血糖的稀釋，并且不增加腎臟的負擔。酒精的熱能很高，1g酒精產(chǎn)熱7kcal，且不含其它營養(yǎng)素，并給肝臟帶來負擔。空腹飲酒易出現(xiàn)低血糖，尤其在注射胰島素或口服磺胺類降糖藥物時。如果無法避免，也盡量不要飲白酒，而選用酒精濃度低的啤酒、果酒，并避免空腹飲酒來避免糖尿病。
第四、適增膳食纖維與維生素攝入
新鮮蔬菜與水果中含有豐富膳食纖維與維生素。膳食纖維在胃腸道不斷被消化吸收而不產(chǎn)生熱量，但能促進腸道蠕動，具有降血糖、降血脂、保持大便暢通并減少饑餓感等作用，膳食纖維的攝入量約為25～30g/天。治療糖尿病的四大食療誤區(qū)是什么?除了進餐時使用蔬菜外，糖尿病還可以適當選擇一些低糖分的水果，如青梅、西瓜、甜瓜、椰子、橙、檸檬等。不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等糖分含量很低，又富含維生素，很適合糖尿病病人食用。吃水果的時間可安排在上午10：00或下午4：00左右。同主食一樣要定時、定量，注意血糖監(jiān)測。
以上就是“治療糖尿病食療要注意什么”的說明，，相信大家也都了解了。所以當我們發(fā)現(xiàn)自己患上糖尿病這種疾病的時候，我們這時在飲食上面就**要注意一下，不然的話是會導致該病病情的惡化的。
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