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　　早泄在我國(guó)的男性朋友之中，是一種在醫(yī)學(xué)上比較常見的男科疾病，此類疾病的發(fā)生，除了和男性自身的身體情況有關(guān)外也和男性的心理壓力以及精神因素有很大的關(guān)系，很多情況下，由于過度疲勞以及壓力過大都會(huì)造成暫時(shí)性的早泄。在此期間，患者不應(yīng)慌張悲觀，應(yīng)該定期觀察一段時(shí)間后，如果早泄的癥狀依然沒有得到改善，那么就應(yīng)該立即進(jìn)行檢查并開始治療了。說到治療，那么您知道自我治療早泄的方法都有什么嗎?

　　自我治療早泄的方法都有什么?

　　一、食療偏方治療早泄

　　早泄患者多吃壯陽食物，壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山荳、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

　　龍眼山藥粥治療早泄

　　龍眼肉5枚，山藥50克，粳米50克。制法：先將大米、山藥一起放入砂鍋中煮粥，粥至半稠時(shí)，再放入龍眼肉，煮熟即可服用：早上吃，10天為1個(gè)療程，停5天后再食用，一般服用3個(gè)療程。適用于心脾兩虛引起的早泄。

　　加味車前葉治療早泄

　　新鮮車前葉30到60克，蓮子心1克，蔥白1根，粳米60~100克。制法：先將車前葉洗凈切碎，同蔥白一同煮汁后去渣，然后將藥汁、蓮子心、粳米放入砂鍋中一起煮至成粥。服用：每天早晚分2次服食，連用5至7天。適用于濕熱下注引起的早泄。

　　山藥扁豆粥治療早泄

　　鮮山藥60克，扁豆20克，糯米120克，紅糖25克。制法：先將山藥洗凈、去皮、切片。再將扁豆洗凈、搗碎，并與洗凈的糯米一起放入砂鍋中，加水適量煮粥，待煮至五成熟時(shí)放入山藥片，粥熟后，加入紅糖拌勻即可服食。服用：早晚各食一大碗，7至10天為1個(gè)療程，有調(diào)補(bǔ)脾胃作用，適于脾胃虛弱引起的早泄。注意：糖尿病病人不可用紅糖。

　　二、自我療法治療早泄

　　對(duì)于年輕早泄患者，可以通過增加射精次數(shù)來延長(zhǎng)性生活，即“不止一次射精法”。具體方法為先采取手淫的方法射精后，再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)明顯延緩，過性生活就不會(huì)很快射精，從而達(dá)到延長(zhǎng)射精時(shí)間的目的，增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。但此類方法不適宜于性功能低下的男性和身體整體狀況呈衰退趨勢(shì)的中老年男性。

　　有關(guān)于自我治療早泄的方法都有什么的介紹就到這吧。除了要堅(jiān)持臨床治療早泄外，我們也可以多多嘗試一些自我療法，如果您對(duì)于本文還有疑問可以到正規(guī)醫(yī)院男科咨詢哦。

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