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　　得了盆腔炎自我如何調節呢?生活中很多女性朋友認為身體上有炎癥的情況出現很正常，看看電視里的藥品廣告，就去家附近的藥店自己買藥在家沖洗下，如果藥品使用不當會加重病情哦， 同時此病的自我調解也十分重要，這是很多患者還不清楚的地方，下面我們來看看得了盆腔炎自我如何調節呢?

　　1、盆腔炎患者加強運動鍛練：尤其是加強針對下腹部的運動鍛練：如，每天做仰臥起坐、下蹲起立等活動10-15分鐘。如果懂得瑜珈，就有意加強針對盆腔、下腹部的招式練習;或者每天倒立練習5-10分鐘也是很好的保健方法。平時的生活和工作中也要注意。如：坐著工作一小時左右就要起來活動一下筋骨，做做下蹲起立等相應活動，避免盆腔充血的情況發生。

　　2、物理輔助治療盆腔炎：定期到醫院進行物理治療儀，如遠紅外線治療儀，頻譜治療儀等照射下腹部，讓下腹部、盆腔的血液回流改善，減輕盆腔充血的狀況。盆腔炎治療儀的使用可以進行物理微波治療，還能輔以藥物進行消炎、抗菌的治療。

　　3、藥物治療盆腔炎：慢性盆腔炎除了要消除盆腔淤血，消炎抗菌也是一個方面，這樣消除炎癥，也有利于淤血、水腫的消退，幫助更快**盆腔炎。還可以在醫生的指導下服用一些活血化瘀的中藥進行輔助治療。

　　4、改善性生活：飲食應該注意，不要吃辛辣、油炸食品，這樣會加重病情，起居要規律，注意衛生，性生活不和諧也會造成盆腔淤血，繼而引發炎癥，所以夫妻可以通過改善性生活，提高其質量來減輕盆腔炎的癥狀。

    5、盆腔炎患者有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫可行手術治療;存在小的感染灶，反復引起炎癥發作者亦宜手術治療。手術以**為原則，避免遺留病灶再有復發的機會，行單側附件切除術或子宮全切除術加雙側附件切除術。對患盆腔炎的年輕婦女應盡量保留卵巢功能。慢性盆腔炎單一療法效果較差，采用綜合治療為宜。

　　以上就是“得了盆腔炎自我如何調節呢”的說明，希望盆腔炎患者得知自己患有此病，應該及時到正規的婦科醫院檢查下在治療，這樣才能避免進入治療的誤區呢，也希望女性朋友注意個人衛生，不要因為自身原因得此病哦!

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