老年腦血栓該怎么預防
時間：2015-03-04來源：求醫網
相信很多人會在電視上看到關于腦血栓方面的廣告，這種疾病以老年患者較多。因為腦部疾病的治療一般都相對較為麻煩，所以，對于腦血栓這種疾病，重在預防。那么，生活中老年該如何做可以有效預防腦血栓呢?還是一起來看看小編的描述吧。
1、重視先兆短暫性腦缺血發作歷時短暫，癥狀較輕，且在24小時內能完全緩解，它往往與腦血栓形成的早期表現相同。有人統計，在短暫性腦缺血發作后，于12～36個月內發生中風的占40%～60%。短暫性腦缺血發作可表現為頭暈、眼花、走路不穩、突然單側肢體肌力減退、口舌麻木、說話不清、吞咽困難等。這些癥狀雖可自行消失，但**馬上到醫院進行檢查治療，否則進一步發展會出現偏癱、口角歪斜、單眼失明等，就真正發生腦血栓了。
2、加強鍛煉適當進行體育鍛煉或體力活動，可增強心肌活力，維護心臟較好的功能，擁有較好的代償能力。
3、合理飲食老年應少吃高脂肪、高膽固醇的飲食，以素食和富含維生素的食物為主。這樣可以避免血液中脂質過多，預防動脈硬化，減少血栓形成。
4、服用益氣活血藥物中醫認為，氣為血之帥，氣行則血行。可找中醫辨證論治，服用黨參、黃芪、丹參、川芎、紅花等補氣、活血化瘀的藥物，對腦血栓形成有一定的預防作用。
老年因為機體的不斷老化，行動會較為遲緩，但是，生活中的老年也不可忽視運動的好處，很多腦血栓患者都是因為長時間不運動引起的。所以，老年為了自己的健康著想，同樣需要積極運動，尤其是早晨和飯后，多運動不僅利于消化和增強食欲，對預防腦血栓同樣很有效。
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