日常生活如何預防感染性腹瀉
時間：2015-03-06來源：求醫網
感染性腹瀉是指各種急性、慢性的細菌、病毒、真菌、寄生蟲感染引起腸道炎癥所致的腹瀉。小腸每天吸收7～8L水，大腸每天吸收400—1000ml水，當腸道受到細菌、真菌、病毒、寄生蟲等感染的時候，腸道的上皮細胞的通透性發生改變，使腸道不能正常的吸收水分以及電解質，所以發生腹瀉。做好個人及周圍環境的衛生是最簡便有效的預防措施。應注意防止病從口入。
1、飲水飲食衛生，不喝生水，要養成喝白開水的習慣。
2、不吃生的半生的食品。
3、生吃瓜果、蔬菜一定要洗凈。注意手的衛生，飯前便后手要洗凈。
4、不吃或少吃易帶致病菌的食物，如貝殼、螃蟹等水產品。
5、吃剩的飯菜放在冰箱冷藏室的時間不要過長，超過1-2天較好不要食用。
6、食品放在冰箱里需用保鮮膜隔離，從冰箱拿出來的食物要重新煮沸后食用，不吃不潔、變質和不符合衛生的食品；飯前便后勤洗手。
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