生活中如何預防甲亢
時間：2014-12-24來源：求醫網
甲亢，是甲狀腺功能亢進癥的簡稱。該病是由多種原因引起的一種慢性疾病，隨著人們生活壓力的增大患有這種疾病的人群越來越廣范了，那么甲亢可以預防嗎，日常生活中如何預防甲亢？
預防甲亢的注意事項：
1、沿海地區應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。
2、內陸地區(缺碘地區)補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時限。對于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當的或濫用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發生醫源性的甲亢。
3、普查身體健康時，應加測甲狀腺b超或甲狀腺功能以早期發現甲亢患者，被動發現甲亢患者時，病情多有延誤2～3年之久。
生活中如何預防甲亢：
1、養成良好的情緒
患者應該注意調暢情志，修身養性，要遇事不怒，靜心休養，常聽優雅動聽的音樂，養成種花、養魚、養鳥等習慣，以怡情養性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關心，避免直接沖突，這是甲亢的預防方法之一。
2、合理妊娠
一般來說，甲亢病人妊娠沒有什么影響，但是否可以妊娠，應征求內分泌科醫生及婦產科醫生的意見，妊娠期間，甲亢癥狀并不會加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應嚴格遵從醫囑，服藥劑量宜小，分娩后應人工喂養，不宜母乳喂養，這是甲亢的預防方法。
3、保護眼睛
眼睛出現凹凸，是甲亢的重要表現特征之一。所以對于患者來講應該切忌保護眼睛，防止眼部出現嚴重并發癥，外出應戴墨鏡，避免強光、風沙、灰塵的刺激。睡眠時抬高頭部，適量涂眼膏保護，這是甲亢的預防方法。
4、不可勞累過渡
患者應該注意適當的休息，不可勞累過渡。對于患者來講不宜過多操勞家務。當病情穩定后，應參與一些有益的活動、工作，以調節生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。
由此可見，在生活中避免精神誘因，生活規律，勞逸結合，對預防甲亢發病有好處。所以，生活中要做到起居有常、飲食有節、不妄作勞、恬淡虛無(無私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應自然規律，加之適當的體育鍛煉，就能增強機體的免疫功能，預防甲亢的發生。
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