中風可以吃什么水果
時間：2015-05-21來源：求醫網
中風的危險因素有高血壓、心臟病、糖尿病、血脂異常、吸煙、喝酒等，多項研究認為多吃富含維生素和纖維的水果蔬菜有助于降低中風危險。那么中風可以吃什么水果那?下面我們一起來了解一下吧。
適宜中風患者吃的水果：
蘋果：蘋果中的多酚能夠遏制癌細胞的增殖。每天吃3~5個蘋果或經常飲用濃度較高的蘋果汁，可以提高前列腺的抗菌、殺菌能力，有助于預防、治療前列腺炎。在保證果皮中農藥殘留安全的前提下，建議吃蘋果時連皮一起吃，因為其抗氧化、抑癌功效遠遠高于果肉。
棗。棗中維生素c含量特別高，具有抗氧化的作用。同時所含的維生素P能對人體的毛細血管起健全作用，對預防腦梗塞、高血壓、冠心病有很好的療效。
獼猴桃：獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別的療效。獼猴桃中含有的維生素C是柑橘的5~10倍，是蘋果的15~30倍，豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。建議腫瘤患者飯后來一份獼猴桃，每日1~2個即可。
香蕉：據研究發現香蕉提取物對黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯遏制其致作用。動物實驗發現倘若缺鎂，機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定**緩癌作用。大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結帶血者食之有益。
檸檬：檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養護肝臟的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對于胃酸多的人群，應適量且慎食為宜。
中風可以吃什么水果?專家解釋說，中風是一種比較嚴重的疾病，很多老年人在患上中風以后都不能自理生活，所以中風給老人帶來的傷害是很大的。在談到中風的時候，很大老人臉上都會一臉嚴肅，所以預防中風是很有必要的。
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