濕熱體質可以吃什么水果
時間：2015-05-26來源：求醫網
濕熱體質的人是由于長期的生活習慣所導致的，后天的因素起決定性的作用。俗話說：“病從口入”，作為濕熱體質的人平時的生活中應該吃什么水果才能對身體有好處，才能讓自己的體質慢慢的好起來。下面小編就和大家說一說。
濕熱體質可以吃什么水果?
1、梨：梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。濕熱體質和體內痰濕很有關系。
2、橘子：橘子有醒酒利尿的作用，對濕熱體質去熱利濕的效果。
3、蘋果：蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質的人食用。
4、香蕉：香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘的人也適合濕熱體質的人。
5、柚子：柚子也是性寒的水果，適合火氣旺盛的人食用，特別是吃過熱性食物。
6、橙子：橙子能化痰止渴，對濕熱體質的人很有幫助。
濕熱體質可以吃什么水果?專家提示：濕熱體質是以清濁內蘊、陽氣偏盛為主要特征的體質狀態，適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可以消耗體內多余的熱量，排泄多余的水分，達到清熱除濕的目的。可以將力量聯系和中長跑結合進行鍛煉。
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