怎么預防腕管綜合征
時間：2015-07-15來源：求醫網
腕管綜合征(Carpal Tunnel Syndrome)是最常見的周圍神經卡壓性疾患，也是手外科醫生最常進行手術治療的疾患。腕管綜合癥非手術治療方法很多，包括支具制動和皮質類固醇注射等。如果保守治療方案不能緩解患者的癥狀，則要考慮手術治療。腕管綜合征的病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓。其發病率在美國約為0.4%，我國尚無明確統計。
腕管綜合征可由多種病因引起，多數病人是因手，腕部活動過度所致，對于這類原因引起的病人預防工作是有意義的，其意義不僅在于發病前預防，而且還在于癥狀緩解后預防復發。
1.手及腕勞動強度大時應注意勞動間期休息，防止腕部正中神經持續性受壓，中年女性在勞動中更要注意這一點，另外，在勞動前和勞動后放松腕部，充分活動腕關節，有助于防止腕管綜合征的發生。
2.注意避免勞作中洗冷水，避免寒冷刺激和過度伸屈用力，注意局部保暖。
3.對于已經患該病的病人經過治療后如癥狀緩解，要注意防止復發，要避免長時間手，腕強度較大的活動。
4.因外傷所致的骨折，脫位病人如有手指麻木，疼痛，要及時到醫院檢查，及時治療，可獲得良好療效。
引起腕管容積減小的因素：如Colles骨折，Smith骨折，舟骨骨折及月骨脫位后畸形愈合，以及肢端肥大癥等。2.引起腕管內容物增加的因素：如脂肪瘤，纖維瘤，腱鞘囊腫，腕管內肌肉位置異常(指淺屈肌肌腹過低，蚓狀肌肌腹過高)，非特異性滑膜炎，血腫。用腕過度勞動者，如計算機操作人員，扶拐杖走路的殘疾人，手指及腕關節反復屈伸，Gellman等人對77例截癱患者調查發現，其中有38例(占49%)患有腕管綜合征。但需指出的是，有一部分患腕管綜合征的患者病因不清楚。
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