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　　直腸癌在城鎮(zhèn)人口之中的發(fā)病率可以說(shuō)是相當(dāng)高的，在一些病發(fā)初期，癥狀相對(duì)來(lái)說(shuō)并不是太明顯，因?yàn)榇瞬〉脑缙诎Y狀人們也不太注意，因此在臨床上面的誤診率也是很高的，做好直腸癌的預(yù)防很關(guān)鍵。

　　首先，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一定要注意限制飽和脂肪酸的攝入，直腸腫瘤的預(yù)防要多食用富含纖維素的食物新鮮蔬菜和水果，堅(jiān)持合理的飲食 結(jié)構(gòu)。減少肉類(lèi)和脂肪的攝入。特別是含多量維生素A和C黃綠色蔬菜;飲食不宜過(guò)分精細(xì)，適當(dāng)進(jìn)食一些粗糧，不吃霉變的食物。

　　其次，戒煙戒酒，如果長(zhǎng)期吸煙，很容易誘發(fā)癌癥，這是由于煙草中含二甲基脛，堅(jiān)持良好的生活方式，控制體重和有規(guī)律的體力活動(dòng)是最有利于直腸腫瘤的預(yù)防的。同時(shí)，還一定要戒酒，酒精通過(guò)改變?nèi)藗冿嬍沉?xí)慣而增加致癌的危險(xiǎn)性，如低維生素、低葉酸飲食等。

　　另外，正確排便，相關(guān)專(zhuān)家稱(chēng)，由于糞便在腸腔內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，堅(jiān)持良好的排便習(xí)慣，是直腸腫瘤的預(yù)防是很重要的。防止便秘。使大便內(nèi)的毒素與腸黏膜接觸時(shí)間延長(zhǎng)，腸壁在毒素日久的撫慰下發(fā)生癌變。

　　直腸癌其實(shí)是一種與我們?nèi)粘Ｉ罘绞矫芮邢嚓P(guān)的疾病，患直腸癌的患者要有能勇敢的面對(duì)疾病的信心，堅(jiān)持科學(xué)的護(hù)理，合理的護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意多鍛煉自己的身體，這樣才能更快的恢復(fù)。

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