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　　灰指甲的護理方法：

　　1、勿用堿性洗液。生活中，洗手或洗碗、洗衣時，不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。

　　2、患有足癬的灰指甲病人，鞋子一定要定期換洗，或者放在陽光下暴曬殺菌。

　　3、擦防護膜。擦指甲油前先上一層防護膜，以預(yù)防指甲變黃。

　　4、預(yù)防真菌感染。如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應(yīng)該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。

　　5、樹立健康樂觀的心態(tài)，保持戰(zhàn)勝疾病的信心，平時要多參加一些體育鍛煉，提高自身的抵抗力，讓真菌無法有機可乘。

　　6、戴手套。醫(yī)生建議，做家務(wù)時，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動及易碎。

　　7、保持指甲的清潔和衛(wèi)生，經(jīng)常修剪指甲，使指甲長短適宜，避免藏污納垢。

　　8、要保持居住環(huán)境的清潔干燥，預(yù)防潮濕。經(jīng)常開窗通風，降低室內(nèi)濕度，以防真菌繁殖。

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