股骨頭壞死（缺血性股骨頭壞死）
股骨頭壞死如何防治
時(shí)間：2015-08-28來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
雖然股骨頭壞死是一種比較常見的疾病，但是并不是所有的人都有可能患有股骨頭壞死，很多的股骨頭壞死患者都是因?yàn)樯眢w過(guò)于過(guò)胖才導(dǎo)致此病發(fā)生的，所以在平時(shí)大家一定要適當(dāng)控制飲食，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富。
1、避免創(chuàng)傷
要做好股骨頭壞死的預(yù)防，那對(duì)一些創(chuàng)傷性的骨折一定要注意了，這要要求我們時(shí)常的注意安全，保護(hù)好自己，這是避免股骨頭壞死常見原因中的**的一類因素。
2、避免皮質(zhì)類固醇的應(yīng)用
皮質(zhì)類固醇這類的藥物在我國(guó)的使用是很頻繁的，通過(guò)了相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，該類的藥物長(zhǎng)期使用是會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死的，因此要預(yù)防股骨頭壞死就要注意這類藥物的使用了。
3、飲食方面的注意
合理的飲食這對(duì)于疾病的預(yù)防是有很大幫助的，飲食上要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，改掉自己不好的嗜好，不要大量的飲酒，不要抽煙，多吃點(diǎn)蔬菜和水果，多曬曬太陽(yáng)，多做一下有氧運(yùn)動(dòng)，例如跑跑步，打打籃球，增強(qiáng)一下自己的身體素質(zhì)。不飲酒，或者少飲酒，起碼要做到避免酗酒，大量的飲酒是會(huì)加重股骨供血不足的，進(jìn)而加重病情。臨床上很多股骨頭壞死患者是有酗酒史的，所以我們要盡量的避免。
4、一定要定期到醫(yī)院檢查
平時(shí)的時(shí)候要多注意自己的身體情況，注意各個(gè)關(guān)節(jié)的保護(hù)，出現(xiàn)哪里不舒服，一定要及時(shí)的去看，避免不小心摔倒，注意鞋底的防滑，小心摔跤，摔倒時(shí)要讓臀部先著地。預(yù)防股骨頭的壞死，再得了其他疾病時(shí)，一定要注意自己的用藥，盡量少用激素類的藥物，或者干脆就不要用激素類的藥物，還有不要到一些輻射性比較強(qiáng)的地方，防止股骨頭的壞死。
日常生活中預(yù)防股骨頭壞死，并不是一件十分困難的事情，但是如果堅(jiān)持下來(lái)卻是十分難做的事情，如果患者能夠堅(jiān)持，這些預(yù)防措施能做下來(lái)，并且定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，那么病情就十分容易好轉(zhuǎn)起來(lái)。
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