早泄怎樣進行調理
時間：2015-08-31來源：求醫網
做為早泄的患者來說，應該嚴格的注意一些事項，尤其在調理時期，早泄患者注重飲食調理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。
1、節房事，戒手淫：長期房事過度，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治早泄的有效措施。
2、飲食調養：多吃營養食物，增強精子活力，提高性欲，此外含鋅食物如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐等，都有助于提高性功能，改善早泄。
3、謹慎用藥：中醫強調辨證施治，對早泄的防治應依照各種不同的體質類型對癥下藥，而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而可能會導致其他疾病。因此，用藥一定要去專業醫院在醫生指導下用藥，有助于早泄的治療。
4、消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性生活時思想要集中，特別是在達到性快感高峰即將射精時，更要思想集中有利于改善早泄。
5、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡，對早泄的康復有很大的幫助。
其實導致早泄的原因就是生活中一些不良習慣，男性朋友們在生活中一定要保護好自己的生命腺，避免早泄的發生，調理只是一種輔助的治療方式，如果患上早泄，要保持積極的心態去配合醫生治療，不要因為面子、自尊問題而延誤治療，這樣帶來的危害會更加嚴重，祝您早日恢復男性的雄風。
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