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　　灰指甲是一種傳染性非常高的疾病，該病的分類(lèi)也有很多，其中一種是遠(yuǎn)側(cè)端甲下型灰指甲，它的初表現(xiàn)為甲的遠(yuǎn)端(側(cè)緣)甲板面出現(xiàn)不規(guī)則的小片白斑，隨后變成無(wú)光澤的灰斑，并逐漸變?yōu)辄S棕色直至黑色。不久甲板變質(zhì)，甲下角質(zhì)碎屑堆積、甲床增厚。最后甲板變萎縮，偶有出血。此型常由紅色、石膏樣或絮狀表皮癬菌引起。知道了灰指甲的癥狀，下一步就是預(yù)防了，接下來(lái)我們來(lái)看看預(yù)防灰指甲的方法都有哪些。

　　1.首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

　　2.不互卵共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的關(guān)鍵所在。

　　3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

　　4.手足多汗的人，可適當(dāng)用些遏制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。

　　5.搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。

　　6.增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于提高預(yù)防灰指甲都是有利的。

　　7.患了灰指(趾)甲手足癬，應(yīng)及早積極認(rèn)真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。

　　8.患者一定要預(yù)防真菌的感染。如果患者的指甲變綠，說(shuō)明可能是有細(xì)菌或是真菌的感染發(fā)生，將使患者的指甲變得松動(dòng)，此時(shí)患者應(yīng)該補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　9.患者的灰指甲的患者千萬(wàn)是勿剪繭皮的。勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此是很容易引起發(fā)炎的。如果患者是有糖尿病的時(shí)候，若發(fā)現(xiàn)這時(shí)候患者的指甲的兩側(cè)發(fā)炎了，應(yīng)及時(shí)的看醫(yī)生，因?yàn)檫@種的感染是可能傳播到他處的。

　　10.患者是勿用堿性的洗液的。洗手或是洗碗、洗衣時(shí)建議是不要用堿性的洗液，它會(huì)對(duì)你的皮膚造成一定的傷害的。洗完手或是東西時(shí)千萬(wàn)是別忘了搽護(hù)膚霜的。

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