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　　多囊卵巢綜合征是現(xiàn)在比較常見的婦科疾病之一，患者數(shù)量也在不斷增加，患者在治療多囊卵巢綜合征時不僅要知道它的治療方法，也要了解一些治療時的注意事項，比如改變飲食習(xí)慣和改變生活方法都是可以有效的輔助治療的，為了讓自身的疾病更快的**，患者要多學(xué)習(xí)治療多囊卵巢綜合征時要注意什么。

　　以下為治療多囊卵巢綜合征的注意事項：

　　1、減肥：如果體重超出正常范圍，適當(dāng)減肥會有很多好處。減肥不僅修復(fù)排卵，還有助于降低雄激素和胰島素水平。此外，引起高血壓，高膽固醇，糖尿病和心臟病的風(fēng)險也會大大減少。建立一個可行的減輕體重計劃，然后逐步通過飲食和運動實現(xiàn)它。

　　2、患者的飲食宜清淡，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也較好不要吃。

　　3、多囊卵巢綜合癥患者在注意飲食的同時應(yīng)放松心情，建立治病信心，耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經(jīng)治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經(jīng)治療的本病被認(rèn)為是進行性的綜合征，一旦出現(xiàn)，終身存在。因此，患病后應(yīng)改變生活方式，調(diào)整飲食，控制體重，積極配合醫(yī)生進行治療。

　　4、選擇正確的碳水化合物：高碳水化合物和低脂肪飲食可能會增加血液胰島素水平。專家因此而建議多囊卵巢綜合癥患者采用低碳水化合物飲食。但碳水化合物是身體重要的營養(yǎng)，不能完全避免，所以應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)念愋汀：懈呃w維的復(fù)雜碳水化合物在體內(nèi)消化緩慢，因此不會血糖水平驟然起伏。新鮮水果和蔬菜，全谷物，燕麥和豆類都是復(fù)雜碳水化合物的典型實例。盡量避免糖，商業(yè)果汁，冰淇淋，蛋糕，餅干，可樂，蘇打汽水等簡單碳水化合物。

　　5、其次要選擇低血糖指數(shù)的食物：低血糖(升糖)指數(shù)<55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。大原則是盡量吃非精制食物，如顆粒的燕麥一定優(yōu)于麥片粥，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉;糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯，白米飯又優(yōu)于稀飯;硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優(yōu)于白面包;水果優(yōu)于果汁;至于糕餅則為大忌。此外，不要單吃碳水化合物，盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪，可降低吸收速度。

　　6、鍛煉：經(jīng)常運動不僅幫助減肥，還可以有效降低血糖水平。因此，控制體重也是治療多囊卵巢綜合癥的方法之一。

　　治療多囊卵巢綜合征時要注意什么現(xiàn)在患者們已經(jīng)了解了吧，在治療多囊卵巢綜合征時患者要多注意自己的身體情況，若有不適的感覺還是盡快到醫(yī)院進行復(fù)查才是，同時患者還要注意選擇正確的飲食方法。

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