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　　有不少女性都被多囊卵巢綜合征困擾過，多囊卵巢綜合征簡單的說就是病菌入侵導致的炎癥，發現多囊卵巢綜合征的癥狀時候要及時的治療，治療多囊卵巢綜合征的方式方法也有不少，不過日常生活中患者要注意飲食，因為好的飲食習慣可以幫助患者更好的恢復健康。讓我們詳細了解一下多囊卵巢綜合征患者吃什么對治療有幫助。

　　1、不要單吃碳水化合物 盡量合并蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。

　　2、盡量吃“非精制食品” 如顆粒的燕麥一定優于麥片粥，麥片粥又優于即沖麥片或麥粉;糙米、五谷飯優于白米飯，白米飯又優于稀飯;硬雜糧面包優于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優于白面包;水果優于果汁;至于糕餅則為大忌。

　　3、飲食宜平淡 避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也好不要吃。

　　4、選擇低血糖指數的食品 低血糖指數55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。

　　5、植物中也有雌激素，而且植物雌激素的分子結構和人體雌激素的結構相似，但是植物雌激素的活性只有化學雌激素活性的百分之一，因為活性低，所以見效慢一些，但是這樣的話有沒有副作用，對人體沒有傷害。所以，多囊卵巢綜合征患者可以多服用含植物雌激素的產品，特別是豆制品，因為豆制品是含植物雌激素豐富的食品，這種雌激素被稱作“大豆異黃酮”，大豆中的異黃酮對治療改善多囊卵巢綜合征具有非常好的輔助治療作用。

　　6、日常生活中應多食以下食物來調節多囊卵巢綜合征

　　綠豆：降低血脂、保護心臟、防治冠心病。茄子：含多種維生素，紫茄中含較多維生素P，增強細胞黏著性，提高微血管彈性。山楂：擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄，降低血脂。香菇：消食、去脂、降壓功效。纖維素促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇吸收。黃瓜：清脆可口，清熱、解渴、利尿。所含纖維素促進腸道排出食物廢渣，減少膽固醇吸收。

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