焦慮癥患者吃哪些食物有利于病情的恢復
時間：2015-11-26來源：求醫網
焦慮癥患者吃哪些食物有利于病情的恢復?由于現代人的壓力不斷地增大，很多人都沒有排泄壓力的方法，所以致使很多人都會患有焦慮癥，焦慮癥患者在生活中一定要進行積極的治療，臨床上，治療焦慮癥的方法有很多種，但是日常的飲食常常會被患者所忽略，那么，焦慮癥患者吃哪些食物有利于病情的恢復?下面我們就來詳細的介紹一下。
一、海帶綠豆粥：材料30g，綠豆30g，粳米100g，片糖適量。做法是洗凈切碎，綠豆略浸泡后洗凈，粳米淘洗干凈，共煮為粥。食用，加入適量片糖，隨量食用。功效是利水泄熱。
二、桑葉豬肝湯：材料200g，豬肝300g。做法是豬肝切片，用清水煲湯，煮約60分鐘，用食鹽調味即可。功效為消腫清血、補肝美膚、促進血液循環、消除疲勞等。
三、銀耳蓮子湯：材料200g，蓮子30g，冰糖適量。做法是洗凈銀耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分鐘，加入冰糖調味。功效為養胃健脾、祛濕補血，滋陰順氣。銀耳蓮子湯是常用的治療焦慮癥的辦法。
四、棗麥粥：材料30克，小麥30―60g，粳米100g，大棗6枚。做法是小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。適用于婦女煩躁、神志不寧精神恍惚、多呵欠、喜悲傷欲哭，及心悸、失眠、自汗。
五、玫瑰花烤羊心：鮮玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精鹽適量。將鮮玫瑰花放人小鋁鍋中，加精鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰花鹽水，反復在明火上炙烤，烤熟即成。可邊烤邊食。
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