面癱的具體預防措施
時間：2015-02-03來源：求醫網
面癱的預防措施具體如下：
1、合理膳食，風寒襲絡型宜熱飲食，易消化食物，忌生冷飲食：風熱襲絡型宜清淡易消化食物，如蘿卜、綠豆湯。忌辛辣油膩厚味食物，如羊肉、牛肉、蝦。肝膽濕熱型飲食選清熱利濕之品，如薏苡仁蓮子粥，可用玉米須煎水飲，忌食海鮮、辛辣食物。肝陽上亢型選滋陰平陽的食物，如芹菜、海帶。忌食辛辣食物，少食甜食、飲料、油炸食品。瘀血陰絡型，飲食宜清淡進清補，活血祛瘀之物，鼓勵多飲水。
2、適宜運動，增強體質，避免病毒感染：面癱患者應多進行面肌功能鍛煉，如抬眉、雙目緊閉、鼓腮、努嘴等。每天用熱水泡腳并加以按摩，每天睡前熱敷面部。在早晨或傍晚較涼爽時根據自身情況選擇適宜的體育項目，如散步、體操、跳舞、打太極拳等。長期堅持，會使體質循序漸進地得到提高，對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。
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