效果較好的美白祛斑湯有哪些
時間：2015-12-30來源：求醫網
人們的臉上多少都會出現一些細小的斑點，由于沒人的體質不同，有的人斑點較重，有的較輕，嚴重影響人們的外觀形象，所以及時祛斑很重要，隨著醫學的不斷進步，祛斑的方法有很多種，除了祛斑方法，祛斑患者生活中的飲食也是十分重要的，那么效果較好的美白祛斑湯有哪些呢?下面我們針對此問題進行具體介紹。
效果較好的美白祛斑湯之瘦身美白祛斑湯：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克。薏仁洗凈泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮1小時，最后加鹽調味即可食用。膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。
效果較好的美白祛斑湯之去脂美白祛斑湯：鮮蘿卜纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然后將鮮蘿卜纓、鮮馬齒莧洗凈加入，再煮10分鐘即可。主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次，常食。
效果較好的美白祛斑湯之營養美白祛斑湯：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發菜少許，**1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。將淮山削去外皮，切小塊。淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。發菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。**打勻待用。濃湯加入發菜煮開，并調入調味料及熄火，最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵和維生素B、C，在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。
效果較好的美白祛斑湯之白里透紅桑椹祛斑湯：水1杯(300毫升)，桑椹罐頭適量，檸檬3片(檸檬汁也行)。水煮開，放入桑椹罐頭略再煮開，盛入杯中。待溫熱時，將檸檬片或檸檬汁放入杯里，略攪，若味道需濃些的，可再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用，同時又有補血作用。每天1杯，3個月后，肌膚細膩，黑斑漸淡，粉刺消失。
以上就是效果較好的美白祛斑湯有哪些的具體介紹，相信大家已經有所了解，只要祛斑患者生活中多注意飲食護理工作，那么祛斑效果就可以達到較好。
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